Une alimentation riche en acide hyaluronique

Nous avons plusieurs fois répété que l'acide hyaluronique est un des constituants du derme, l'échafaudage sur la surface de la peau. Vous utilisez souvent externes, les crèmes, les sérums et lotions, un effet anti-vieillissement. Mais avez-vous déjà essayé de penser que si elles peuvent légèrement augmenter la production endogène avec de la nourriture?

Tout d'abord, vous avez à la faveur d'aliments frais et d'éviter la cuisson à température élevée; alors on doit opter pour le poisson, les œufs, les viandes blanches et les fromages allégés, pour s'assurer de la bonne quantité d'acides aminés essentiels, qui agissent en synergie avec l'acide hyaluronique.

En fin de compte, sont en diminution, en graisses saturées et en sucres simples, qui d'accroître notre production de substances qui nourrissent les rides et d'accélérer le processus de vieillissement.

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